"Nagyon fáradt voltam – nem csak szokásosan, hanem úgy, hogy már ébredéskor is kimerültnek éreztem magam. A kávé sem segített, délutánra teljesen elfogyott az energiám. Elkezdtem szedni a B-Complexet, egy kapszulát reggel, egyet este. Körülbelül három hét után észrevettem, hogy a délutáni energiaszint-ingadozások már nem olyan drasztikusak. Ajánlom!"
Személyes felhasználói tapasztalat. Az étrend-kiegészítő nem szolgál betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére. Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.
B-complex + Silicium
A B-Complex + Silicium egy teljes spektrumú B-vitamin-komplexet és szilíciumot tartalmazó étrend-kiegészítő, amely hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, valamint szerepet játszik az idegrendszer és a máj működésében. Ideális mindennapi támogatás az idegrendszer számára, különösen azoknak, akik fáradtságot és kimerültséget tapasztalnak.
- A tiamin, niacin, biotin, B6- és B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez
- Kiemelten magas kolin-tartalom, amely hozzájárul a zsíranyagcseréhez és szerepet játszik a máj működésében
- Szilícium hozzáadása fiatal bambuszhajtásokból – természetes növényi szilíciumforrás
- A riboflavin, niacin, pantoténsav, folát, B6- és B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez
- Különösen ajánlott nőknek és férfiaknak 35 éves kortól
- 60 kapszula 30 napra (napi 2×1) – HPMC növényi kapszulák
- A legmagasabb EU minőségi szabványok szerint gyártva
Felhasználási javaslat: Napi két kapszula (2×1): egy kapszula reggelinél, egy vacsoránál, elegendő vízzel.
Egy doboz 60 kapszulát tartalmaz (30 napra). Nettó tömeg: 33 g.
Válassza ki a csomagját:
Kezelje előfizetését, termékeit és szállítási ütemtervét.
- Hozzávalók
- Használati útmutató
- Figyelmeztetések
- A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
- Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
- Gyermekektől elzárva tartandó.
- Terhesség, szoptatás vagy gyógyszerszedés esetén konzultáljon orvosával.
- Az eredmények személyenként eltérőek lehetnek.
Kolin-bitartarát, fiatal bambusz hajtások kivonata (Bambusa vulgaris), standardizálva legalább 75% szilíciumra, kapszula (HPMC - hidroxi-propil-metilcellulóz, metakrilát kopolimer, citromsav-etil-észter), térfogatnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), niacin (B3-vitamin, nikotinamid), csomósodást gátló anyag (magnézium-sztearát), pantoténsav (B5-vitamin, kalcium-D-pantotenát), Griffonia mag kivonat (Griffonia simplicifolia), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B1-vitamin (tiamin-hidroklorid), B2-vitamin (riboflavin), csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), folsav (B9-vitamin, pterilmonoglutaminsav), D-biotin, B12-vitamin (cianokobalamin).
Nettó tömeg: 33 g
Ajánlott napi adag (2 kapszula) tartalma:
| Összetevő | Mennyiség | NRV* |
|---|---|---|
| Kolin (bitartarátból) | 200 mg | n.a. |
| Szilícium (bambuszból) | 140 mg | n.a. |
| Niacin (B3-vitamin) | 20 mg | 125 % |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 10 mg | 167 % |
| Griffonia kivonat | 10 mg | n.a. |
| B6-vitamin | 4 mg | 286 % |
| B2-vitamin | 3,6 mg | 257 % |
| B1-vitamin | 2,6 mg | 236 % |
| Folsav | 400 μg | 200 % |
| Biotin | 150 μg | 300 % |
| B12-vitamin | 4 μg | 160 % |
*NRV - napi referenciaérték az (EU) 1169/2011 rendelet szerint; n.a. - nincs adat
A B-komplexet tartalmazó étrend-kiegészítők helyes használata fontos a mikrotápanyagok optimális hasznosulásához. Javasoljuk, hogy naponta két kapszulát vegyen be, egyet reggelinél, egyet vacsoránál, elegendő vízzel. Rendszeres használat mellett a szervezet teljesítőképessége fokozott terhelés esetén is fenntartható. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Nyolc vitamin, amit a szervezet nem tud tárolni
A B-vitaminok nyolc vízben oldódó vitaminból álló csoport, amelyeket a szervezet nem tud nagyobb mennyiségben raktározni – amit ma bevisz, azt ma felhasználja, a felesleget pedig a vizelettel kiüríti.
Ez azt jelenti, hogy minden nap pótolni kell őket.
- Közös feladatuk: hozzájárulnak az energia felszabadításához az anyagcserében.
- Konkrétan: koenzimként vesznek részt azokban a metabolikus reakciókban, amelyek az ételt (szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket) ATP-vé – a sejt energia valutájává – alakítják.
Nélkülük az étel megemésztődik, de a sejtek nem jutnak hatékonyan energiához.
Az idegrendszer a szervezet legnagyobb energiafelhasználója – bár az agy csak a testtömeg 2%-át teszi ki, az összes energia 20%-át használja fel. Ha az energia-anyagcsere zavart szenved, az idegrendszer érzi meg először.
A probléma az, hogy a B-vitaminok szét vannak szórva az élelmiszerekben – nincs egyetlen olyan élelmiszer, amely mindet tartalmazná. A B12 szinte kizárólag állati eredetű forrásokban található, a folát a zöld leveles zöldségekben, a B1 a teljes kiőrlésű gabonákban, a biotin a tojásban. Az egyoldalú étrend – vagy egyszerűen az életmód, amely nem teszi lehetővé a napi öt változatos étkezést – könnyen vezethet egy vagy több B-vitamin nem optimális beviteléhez.
A B-Complex + Silicium mind a nyolc B-vitamint egyesíti egyetlen étrend-kiegészítőben, kolinnal, organikus szilíciummal bambuszból és griffonia kivonattal kiegészítve. Napi két kapszula – reggelinél és vacsoránál.
Egy vitamincsoport, öt kulcsfontosságú funkció.
1. Energia az anyagcserében
A tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin, biotin és B12 – mind hozzájárulnak az energia felszabadításához az anyagcserében. Ez nem “több energia” a koffeinhez hasonlóan – hanem a táplálék hatékonyabb átalakítása sejtszintű energiává.
2. Idegrendszer
- A tiamin, riboflavin, niacin, biotin, B6- és B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer működéséhez. A pantoténsav szerepet játszik bizonyos idegi ingerületátvivő anyagok szintézisében. A kolin az acetilkolin előanyaga – az egyik legfontosabb neurotranszmitter.
3. Pszichológiai működés
- A tiamin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin, folát, biotin és B12 hozzájárul a normál pszichológiai működéshez. A pantoténsav hozzájárul a szellemi teljesítőképességhez is.
4. Fáradtság
- A riboflavin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin, folát és B12 hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
A B-vitaminok mellett a formula kolint (200 mg) is tartalmaz, amely hozzájárul a zsíranyagcseréhez, a homocisztein anyagcseréjéhez és szerepet játszik a máj működésében.
A B-vitaminok vízben oldódnak – a szervezet nem tárolja őket, ezért folyamatos bevitelre van szükség.
A zsírban oldódó vitaminokkal (A, D, E, K) ellentétben, amelyek a zsírszövetben és a májban raktározódnak, a B-vitaminok vízben oldódnak, és a felesleg a vizelettel távozik.
- Ez azt jelenti, hogy egy nagy adag nem hasznosul olyan hatékonyan, mint két kisebb – ezért javasolt egy kapszula reggelinél, egy vacsoránál.
Étkezés közben, mert az étel emésztőenzimeket és epét szabadít fel, amelyek segítik a felszívódást. Egyes B-vitaminok (különösen a B12) felszívódásához speciális fehérje – intrinsic faktor – szükséges, amelyet a gyomor étkezéskor termel.
A vízoldékonyságnak van még egy következménye:
- ha többet visz be, mint amennyire a szervezetnek szüksége van, a vesék a felesleget egyszerűen kiürítik. Ezért tartalmaznak a B-vitaminos étrend-kiegészítők gyakran a napi ajánlott bevitel (NRV) 100%-át meghaladó mennyiséget – mert nem szívódik fel 100%.
A formulát tovább erősítik:
- kolin (1998-ban az Orvostudományi Intézet esszenciális tápanyaggá nyilvánította), amely szinergiában működik a B-vitaminokkal – hozzájárul a homocisztein anyagcseréjéhez, foláttal, B6- és B12-vitaminnal együtt,
- tiamin, koenzim, amely biztosítja a glükóz belépését a citrátkörbe, riboflavin, amely az FAD része (elektronszállító a légzési láncban),
- niacin az NAD+ része (központi koenzim a sejtes anyagcserében), valamint
- pantoténsav, amely a koenzim-A része (kulcsfontosságú a zsíranyagcserében).
Kinek ajánlott a B-Complex + Silicium?
A termék ajánlott mindazoknak, akik:
- megterhelő munkát végeznek, hosszú napokat élnek meg
- fáradtság jeleit tapasztalják pihenés ellenére is
- természetes módon szeretnék támogatni idegrendszerük működését
- terhesség alatt vannak vagy tervezik azt – a folát hozzájárul az anyai szövetek fejlődéséhez a terhesség során
- egyoldalú étrendet követnek vagy kalóriát csökkentenek, és biztosítani szeretnék a megfelelő B-vitamin-bevitelt
Felhasználási javaslat: Napi két kapszula (2×1): egy kapszula reggelinél, egy vacsoránál, elegendő vízzel.
Az étrend-kiegészítő nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére.
Mik a fő összetevői B-complex + Silicium?
B1-vitamin – tiamin
A tiamint fedezték fel elsőként a B-vitaminok közül – 1897-ben a holland orvos, Christiaan Eijkman kapcsolta össze a beriberi betegséggel, amely a hántolt rizst fogyasztók körében pusztított Délkelet-Ázsiában. A hántolatlan rizs külső rétegében található a tiamin, amelyet a hántolás eltávolít. A tiamin a piruvát-dehidrogenáz koenzime – ez az enzim nyitja meg a “kaput” a glükóz számára a citrátkörbe. Tiamin nélkül a sejtek nem tudnak hatékonyan energiát nyerni a szénhidrátokból. Hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, az idegrendszer működéséhez, a normál pszichológiai működéshez és szerepet játszik a szív működésében.
B2-vitamin – riboflavin
A riboflavin a nevét sárga színéről kapta – a “flavus” latinul sárgát jelent. Ha valaha is észrevette, hogy a vizelete élénksárga B-vitaminok szedése után, az a riboflavin miatt van. A szervezetben két koenzimet alkot: FAD és FMN – mindkettő elektronhordozó a mitokondriális légzési láncban, vagyis a sejt energiaüzemének központjában. Hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, az idegrendszer működéséhez, az egészséges bőr és nyálkahártyák megőrzéséhez, a látás fenntartásához, a vas anyagcseréjéhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez. Szerepet játszik a normál vörösvértestek fenntartásában is.
B3-vitamin – niacin
A niacin az egyetlen B-vitamin, amelyet a szervezet maga is képes szintetizálni – triptofán aminosavból. Az átalakítás azonban rendkívül hatástalan: 1 mg niacinhoz 60 mg triptofán szükséges. A szervezetben NAD+ és NADP+ koenzimeket alkot – ezek több mint 400 enzimreakcióban vesznek részt. Az NAD+ annyira alapvető koenzim, hogy nélküle a sejtes anyagcsere egyszerűen nem működik. Hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, az idegrendszer működéséhez, a normál pszichológiai működéshez, az egészséges bőr és nyálkahártyák megőrzéséhez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
Kolin (200 mg)
A kolin esszenciális tápanyag, amelyet az EFSA 2016-ban a meghatározott ajánlott beviteli értékkel (AI = 400 mg/nap) rendelkező anyagok közé sorolt. A szervezet ugyan termel kolint a májban, de nem elegendő mennyiségben. Három kulcsfontosságú szerepe van: az acetilkolin (neurotranszmitter), a foszfatidilkolin (sejthártya-alkotó) és a metilcsoport-donor (a homocisztein anyagcseréjéhez). Hozzájárul a homocisztein anyagcseréjéhez, a zsíranyagcseréhez és szerepet játszik a máj működésében.
B5-vitamin – pantoténsav
A név a görög “pantos” szóból ered – jelentése: mindenhol. Valóban: a pantoténsav szinte minden élelmiszerben megtalálható, így súlyos hiánya ritka. A szervezetben a koenzim-A (CoA) alkotórésze – ez a molekula kulcsfontosságú a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjében. A koenzim-A szükséges a zsírsavak, szteroid hormonok, D-vitamin és egyes idegi ingerületátvivő anyagok szintéziséhez. Hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, a szellemi teljesítőképességhez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
Szilícium fiatal bambusz hajtásokból
A bambusz a világ leggyorsabban növő növénye – egyes fajok akár napi 91 cm-t is nőhetnek. A fiatal bambusz hajtások rendkívül magas koncentrációban tartalmaznak szilícium-dioxidot (szilika) – a kivonat legalább 75% szilikára standardizált. A szilícium az emberi szervezetben a kötőszövetben, csontokban, bőrben, hajban és körmökben található, de az EFSA nem hagyott jóvá egészségre vonatkozó állításokat vele kapcsolatban. A földkéreg harmadik leggyakoribb eleme, de az étrendben nehéz nagyobb mennyiségben bevinni – a növényi kivonatok, mint a bambusz, a leggazdagabb források közé tartoznak.
B7-vitamin – biotin
A biotin a görög “biotos” szóból ered – jelentése: élet. Koenzim a karboxilázok számára – ezek az enzimek CO₂-csoportot adnak molekulákhoz. Ez talán elvontnak hangzik, de ezek nélkül a reakciók nélkül a szervezet nem tud zsírsavakat szintetizálni, aminosavakat metabolizálni vagy glükózt előállítani nem-szénhidrát forrásokból (glükoneogenezis). Hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, az idegrendszer működéséhez, a makrotápanyagok anyagcseréjéhez, a normál pszichológiai működéshez, valamint az egészséges haj, bőr és nyálkahártyák megőrzéséhez.
B6-vitamin (piridoxin)
A B6-vitamin több mint 100 enzimreakció koenzime a szervezetben – több, mint bármely más vitamin. Ezek többsége az aminosav-anyagcseréhez kapcsolódik: transzamináció (egy aminosav másikká alakítása), dekarboxiláció (neurotranszmitterek szintézise) és deszulfuráció (cisztein szintézise). Hozzájárul az energia felszabadításához az anyagcserében, az idegrendszer működéséhez, a homocisztein anyagcseréjéhez, a normál pszichológiai működéshez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez. Szerepet játszik a vörösvértestek képződésében, az immunrendszer működésében, a fehérje- és glikogén-anyagcserében, a cisztein szintézisében és a hormonális aktivitás szabályozásában.
Griffonia kivonat
A Griffonia egy nyugat-afrikai kúszónövény, amelynek magjai egyedülálló természetes forrásai az 5-hidroxi-triptofánnak (5-HTP) – ez az aminosav a triptofán és a szerotonin közötti köztes lépés az emberi biokémiában. A növény Ghána, Elefántcsontpart és Togo trópusi erdeiben nő. A nyugat-afrikai hagyományos gyógyászatban a griffonia magjait évszázadok óta nagyra értékelik. A kivonat a B-vitamin alapot egészíti ki a formulában.
B-complex + Silicium
CSAK A LEGJOBBAT SZERETNÉNK KÍNÁLNI. BIZTONSÁGOS ÉS ÁTLÁTHATÓ.
A Biostile egy vezető, innovatív egészségügyi vállalat, amely az életminőséget javító természetes megoldások létrehozására összpontosít. A kutatás és a fenntarthatóság iránti szenvedélyünk biztosítja, hogy termékeink a lehető legjobb minőségűek legyenek. A természet és a tudomány iránti elkötelezettségünkkel egyedi termékeket kínálunk, amelyek támogatják az Ön egészségét és jólétét. Csatlakozzon hozzánk a jobb egészség felé vezető úton a Biostile-lal!
- Több mint 100 000 kiszállított csomag
- Saját tudással és 15 éves hagyománnyal rendelkező vállalat
- A legmagasabb EU-s szabványok (GMP, ISO 22000:2018, HACCP, ISO 9001:2015) szerint gyártva
(4.8/5) Értékelés a Google-on
Kérdések / Válaszok
- Miért magasabbak a B-vitamin adagok, mint a 100% NRV – biztonságos ez?
- Miért lesz sárga a vizeletem a kapszula szedése után?
- Szedhetem a B-Complex + Siliciumot, ha már szedek multivitamint?
- Vegetáriánusok és vegánok is szedhetik?
- Miért van kolin a formulában, ha nem B-vitamin?
- Mikor a legjobb bevenni?
- Szedhetem terhesség alatt?
- Mi a különbség a B-Complex + Silicium és a hagyományos patikai B-komplex között?
- Milyen fizetési módokat kínálnak?
- Utánvét (COD): elérhető Szlovéniában, Olaszországban, Horvátországban, Magyarországon, Csehországban, Szlovákiában és Lengyelországban
- Bankkártya (Visa, MasterCard): minden országban elérhető
- PayPal: minden országban elérhető
- Előre utalás: csak Szlovéniában
- Klarna: Németországban
- BLIK: Lengyelországban
- Milyen gyorsan érkezik meg a rendelésem, és hogyan követhetem nyomon?
- Szlovénia: 1–2 munkanap
- Olaszország, Csehország, Szlovákia, Magyarország, Horvátország
Az NRV (napi referenciaérték) az a mennyiség, amely a legtöbb egészséges felnőttnél megelőzi a hiányt – nem a felső határ. A B-vitaminok vízben oldódnak: amit a szervezet nem használ fel, a vizelettel kiürül (ezért lesz sárga a vizelet – ez a riboflavin). A B-vitaminok felső biztonsági határai jóval magasabbak, mint a formula mennyiségei. Például: a niacin (nikotinamid) felső határa 900 mg/nap, a formula 20 mg-ot tartalmaz.
Ez a riboflavin (B2) – sárga pigment, amely feleslegben a veséken keresztül ürül ki. Teljesen normális jelenség, nincs ok aggodalomra. A színe akár élénk fluoreszkáló sárga is lehet, ami meglepő, de ártalmatlan.
Ellenőrizze a multivitamin összetételét – ha már tartalmaz elegendő B-vitamint, további kiegészítésre lehet, hogy nincs szükség, hiszen a felesleget csak kiüríti a szervezet. A B-vitaminok általában nem halmozódnak fel veszélyesen (kivéve a nagyon magas, hosszú távú B6-adagokat), de ugyanazon vitaminok duplán történő pótlása értelmetlen. Kérje ki orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát.
A kapszulák növényi eredetűek (HPMC), és a formula nem tartalmaz állati összetevőket. Vegánok számára különösen fontos: a B12-vitamin természetes formában szinte kizárólag állati eredetű forrásokban található, ezért vegánoknak a B12 pótlása ajánlott. Ez a formula 4 µg B12-t tartalmaz (160% NRV).
A kolint korábban “B4-vitaminként” ismerték, ma azonban esszenciális tápanyagnak, nem vitaminnak számít. Azért került a formulába, mert biokémiailag együttműködik a B-vitaminokkal – foláttal, B6- és B12-vitaminnal együtt hozzájárul a homocisztein anyagcseréjéhez. Emellett hozzájárul a zsíranyagcseréhez és szerepet játszik a máj működésében. Ugyanahhoz a metabolikus hálózathoz tartozik.
Egy kapszula reggelinél, egy vacsoránál – ahogy a csomagoláson is szerepel. A B-vitaminok jobban felszívódnak étkezés közben. A két részre osztott adagolás egész napra elosztja a bevitelt, ami vízoldékony vitaminoknál különösen előnyös, mivel a szervezet nem tárolja őket.
A folát hozzájárul az anyai szövetek fejlődéséhez a terhesség során – ezért a folsav az egyik leggyakrabban ajánlott étrend-kiegészítő terhesség alatt. Azonban: terhesség alatt bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt mindig konzultáljon nőgyógyászával, aki ismeri teljes egészségi állapotát és az esetlegesen már szedett egyéb kiegészítőket.
A legtöbb B-komplex csak B-vitaminokat tartalmaz. Ez a formula kolint (200 mg – esszenciális tápanyag a máj és a zsíranyagcsere számára), szilíciumot bambuszból (140 mg – természetes növényi ásvány) és griffonia kivonatot (10 mg) is tartalmaz. Nem “jobb vagy rosszabb” – hanem szélesebb körű összetételű.
Számos biztonságos fizetési módot kínálunk, amelyek az egyes országokhoz igazodnak:
A fizetés biztonságos és titkosított kapcsolaton keresztül történik.
Minden rendelést szlovéniai logisztikai központunkból küldünk. A várható szállítási idők:
: 2–5 munkanapEgyéb EU-országok: 3–7 munkanapEU-n kívül: 7–10 munkanap Rendelését a Vita virtuális asszisztensen keresztül követheti nyomon (weboldalunk chatablakában), ahol a rendelési szám megadásával kapja meg a követési linket és kódot.
Kapcsolódó termékek
Az étrend-kiegészítő hatásai egyénenként eltérőek lehetnek.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
Értékelések
Még nincsenek értékelések